In dieser Gruppe steht das Rettungsschwimmen im Vordergrund. Hier werden die verschiedenen DLRG Rettungsschwimmabzeichen (Bronze, Silber und Gold) ausgebildet. Wer in diesem Kurs starten möchte, muss kein super Sportler sein – die Fähigkeiten kommen mit den Übungen und der Ausbildung. Man muss nur motiviert und offen sein, diese Techniken zu erlernen. 

Die Teilnahme an einem Probetraining ist nach vorheriger Absprache möglich.