In dieser Gruppe steht das Rettungsschwimmen im Vordergrund, dass heißt aber nicht, dass auf Schwimmtechnik keine Rücksicht mehr genommen wird. Hier werden die verschiedenen DLRG Rettungsschwimmabzeichen (Bronze, Silber und Gold) ausgebildet. Wer in diesem Kurs starten möchte, muss kein super Sportler sein – die Fähigkeiten kommen mit den Übungen und der Ausbildung. Man muss nur motiviert und offen sein, diese Techniken zu erlernen. 

Die Teilnahme an einem Probetraining ist nach vorheriger Absprache möglich.